We denken niet aan het schoonmaken van de plekken waar bacteriën en vuil groeien. Zelfs als je de meest nauwgezette persoon op aarde bent, zijn er nog steeds gebieden die we vergeten schoon te maken. Een van deze dingen zijn yogamatten.
Het is verbazingwekkend, denk er maar eens over na. Je zweet, olie en vuil worden geabsorbeerd door yogamatten. Het zijn waarschijnlijk de meest vervuilde dingen in je huis. Het niet goed verzorgen van je yogamatten kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.
Om je yogamatten vrij van smurrie en schimmels te houden, is een consistente reinigingsroutine en -gewoonte noodzakelijk.
Schoonmaken is niet het leukste wat je met je vrije tijd kunt doen, dat snappen we. Maar het is nodig. In dit artikel zullen we het hebben over enkele eenvoudige manieren om je yogamatten schoon en fris te houden.
Wanneer Moet Je Het Schoonmaken:
Het eerste waar je waarschijnlijk aan denkt is, hoe vaak moet ik mijn yogamatten schoonmaken? Het hangt allemaal af van hoe vaak je het gebruikt, maar een gemiddelde reinigingsfrequentie van elke twee maanden.
Een grondige reiniging om de paar maanden zorgt ervoor dat er geen ophoping van vuil en stof is. U dient uw yogamatten echter minimaal één keer per week licht schoon te maken.
Yoga kan al je zweet en vocht absorberen als je het elke dag doet. Als je je mat niet goed verzorgt, kan dit leiden tot schimmels en schimmels.
Als je je mat plaatst voor buitenyoga of -oefening, heeft deze meer opruiming nodig dan binnenmatten. Als je vuil op je mat hebt, was deze dan grondig voordat je hem weer opbergt.
Samenvatting: Om de paar maanden grondig reinigen en twee keer per maand licht wassen en onderhouden.
Producten Die U Nodig Heeft:
Je hebt niet veel producten nodig om je kostbare yogamat goed te verzorgen. Je kunt spullen gebruiken die thuis gemakkelijk verkrijgbaar zijn.
U kunt een mild afwasmiddel en warm water in een spuitfles gebruiken om het oppervlak schoon te maken. U kunt een paar druppels etherische oliën aan de spray toevoegen om schimmelgroei te voorkomen.
Je kunt ook azijn en water gebruiken voor je yogamat. Als je grondig wilt reinigen, kan een gewoon wasmiddel wonderen doen om alle onzuiverheden naar buiten te brengen.
Zuiveringszout en citroen is ook een goede combinatie voor lichte sprayreiniging. U hoeft niet al die moeite te doen, dus u kunt in plaats daarvan matdoekjes gebruiken. Regelmatig afvegen kan de houdbaarheid van uw matten verlengen.
Samenvatting: Je hebt een mild wasmiddel nodig, zoals afwasmiddel. Je kunt ook azijn, citroen en bakpoeder gebruiken.
De Yogamat Inweken:
Als dit de eerste keer is dat je je yogamat gaat schoonmaken, dan moet deze lange tijd in warm water worden geweekt.
Meng in een kleine steelpan warm water met een mild afwasmiddel. Dompel je yogamat onder en laat deze de oplossing goed opnemen. Laat de mat 40 minuten op deze manier liggen.
Als het niet de eerste keer is dat je je mat schoonmaakt, is vijf tot tien minuten weken voldoende. Je kunt meer doen als je wilt.
Gebruik niet te veel wasmiddel in het water. Een schonere yogamat ontstaat niet door te veel wasmiddel te gebruiken. De agressieve chemicaliën kunnen uw mat beschadigen of verkleuren als u niet voorzichtig bent.
Azijn kan een sterk ruikende oplossing zijn. Azijn is een effectieve manier om bacteriën en vuil te doden. Sommige mensen kunnen de geur ervan echter niet verdragen.
Samenvatting: Laat 40 minuten weken als je je yogamat nog nooit grondig hebt schoongemaakt. Anderen hebben slechts 10 minuten nodig.
De Mat Met De Hand Wassen:
Sommige yogamatten zijn mogelijk niet wasbaar in de wasmachine. Zorg ervoor dat u het niveau van uw mat controleert voordat u gaat schoonmaken.
Er zijn een aantal dingen om te onthouden als je je kleding met de hand wast.
Gebruik altijd een zachte doek om de voor- en achterkant van de mat te wassen. Wrijf zachtjes over het oppervlak om de opbouw te verwijderen.
Gebruik niet te veel stof, omdat deze uw mat kan beschadigen of aantasten, afhankelijk van het type. Het laatste wat je wilt, is een enorm stuk van je yogamat aftrekken terwijl je hem probeert schoon te maken. Het is belangrijker om voor je mat te zorgen als deze al een tijdje meegaat.
Je hebt niet veel luchtbellen of uitglijden nodig om te weten dat het wasmiddel werkt. Omdat je zo weinig wasmiddel hebt gebruikt, zal het wasmiddel heel weinig luchtbellen produceren.
Samenvatting: Gebruik zachte kleding en oefen lichte druk uit om het vuil van de mat te wrijven.
Spoel In Schoon Water:
Spoel je yogamat af met schoon water nadat je het zeepsop hebt gebruikt. Er kan warm of koud water worden gebruikt. Gebruik op het laatste moment koud water, omdat het matten van rubberachtig materiaal krimpt.
Blijf de mat wassen tot je onderaan schoon water ziet. Het is erg belangrijk om alle zeep te verwijderen om het risico op een gladde mat te minimaliseren.
Maak je mat schoon met koud water. Ga door met het reinigen van de mat totdat al het wasmiddel op is.
Verwijder Overtollig Water En Droog:
Nu is het tijd om je mat goed te drogen. U moet eerst al het water van de mat aftappen.
Je kunt de mat van je afschudden om de waterdruppels kwijt te raken of je kunt hem ergens geven totdat al het overtollige water eraf valt.
Pak vervolgens twee handdoeken en leg ze op de mat. Om eventueel achtergebleven water op de mat uit te persen, rolt u de handdoeken en de mat samen.
Het is niet toegestaan om uitgewrongen te worden. Als u uw mat uitwringt, kan deze scheuren of blijvende rimpels veroorzaken.
Droog je mat aan de lucht om ongelukken te voorkomen. Gebruik broekhangers om je yogamat op te hangen. Een wasdroogrek is een goede optie, omdat het geen sporen achterlaat op het zachte oppervlak van de mat.
Samenvatting: Gebruik nooit een wasdroger en laat je mat altijd aan de lucht drogen. Vermijd scheuren of wikkelen van uw mat met een droger.
Onderhoudstips Voor Je Yogamat
Nu je weet hoe je je yogamat moet schoonmaken, volgen hier enkele tips en trucs om de kwaliteit van je mat te behouden. Als je goed voor je yogamat zorgt, gaat hij jaren en jaren mee.
Gooi Het Er Uit:
Bewaar je yogamat niet altijd in de kast. Houd je yogamat uit direct zonlicht.
Afhankelijk van of je hem regelmatig gebruikt, kun je één of twee keer per week je yogamat in de open lucht buiten laten hangen. Als je hem elke dag gebruikt, laat hem dan na elk gebruik een half uur op het droogrek hangen.
Het is belangrijk om je mat te drogen nadat het zweet is verdampt. Omdat bacteriën vocht nodig hebben om te groeien, kan droge ruimte niet besmet raken. Het is het beste om je mat droog te houden nadat deze is gelucht.
Gebruik Geen Overtollige Zeep:
Dit is een probleem waar we allemaal mee te maken hebben. Het is gemakkelijk om aan te nemen dat meer beter is. Wanneer je probeert te zorgen voor iets dat zo delicaat is als een yogamat, kan een kleine fout het echt verpesten.
Gebruik slechts een eetlepel afwasmiddel op een liter water. Dit lijkt misschien heel weinig, maar geloof ons, het is meer dan genoeg.
Yogamatten worden van andere materialen gemaakt dan onze kleding. Ze hebben andere zorg nodig. U kunt de textuur of kleur van de mat beschadigen door te veel wasmiddel te gebruiken.
Leg Handdoeken Op Je Mat:
Mogelijk moet u extra voorzichtig zijn als u veel zweet.
Het is niet praktisch om je yogamat na elk gebruik te laten weken en schoon te maken. Om je mat te beschermen tegen vocht en meppen, leg je er tijdens het oefenen een handdoek over.
De handdoek neemt overtollig vocht op en je mat blijft droog en bacterievrij. Vergeet niet hoe glad het wordt als je mat nat wordt. Hierdoor behoudt u niet alleen de kwaliteit van uw mat, maar kunt u ook vrijer sporten.
Laat Het Niet Zonnebaden
Sport je graag buiten op de veranda, dan krijgt je mat constant UV-blootstelling. UV-stralen kunnen niet alleen schadelijk zijn voor onze huid, maar ook voor de meeste stoffen. Daar horen ook yogamatten bij.
Je yogamat mag niet in de zon gaan rotten. Dit zal ervoor zorgen dat het minder duurzaam wordt en uiteindelijk vervaagt.
Weg Met Geuren En Geuren:
Als je yogamat een vieze geur heeft door in de kast te blijven staan of door zweet, is er een simpele oplossing voor dit probleem.
Plaats je mat op een vlakke ondergrond. Breng er vervolgens een laag baking soda over aan. Laat het zo 20 tot 30 minuten zitten en veeg het overtollige eraf. Het zuiveringszout verwijdert de geurtjes en je krijgt een frisse, schone yogamat.
Veelgestelde Vragen (FAQ’s).
01. Kun Je Een Yogamat In De Wasmachine Wassen?
Dat kan je zeker. De meeste matten blijven goed na een keer per maand een zachte wasbeurt in de machine. Maar voordat u uw mat pakt en in de machine gooit, controleert u de etiketten om te zien of ze wasmachinebestendig zijn of niet. Elke yogamat wordt geleverd met een symbool om je te helpen ze schoon te maken.
02. Hoe Maak Je Een Yogamat Natuurlijk Schoon?
Als je geen afwasmiddel wilt gebruiken en op zoek bent naar een natuurlijk alternatief, kun je je eigen yogamat spray maken. Combineer een kopje toverhazelaar en een paar druppels etherische oliën zoals lavendel, citroen, pepermunt of theeboom. Het mengsel moet in een spuitfles worden gegoten.
Deze natuurlijke remedie is geweldig voor je wekelijkse schoonmaak. Toverhazelaar heeft antibacteriële eigenschappen, terwijl de essentiële oliën zowel desinfecterend als geurig zijn!
03. Hoe Maak Je Een Yogapad Schoon Met Azijn?
Azijn werkt goed op rubberen matten omdat het het oppervlak van nature desinfecteert. Gewoon mixen
Gebruik een zachte doek of spons om de olie eraf te wrijven. Om het fris te houden, kun je etherische oliën zoals lavendel of eucalyptus gebruiken.
04. Kan Ik Clorox-doekjes Op Mijn Yogamat Gebruiken?
Het kan wel, maar het mag niet. Laat het me uitleggen. Clorex-doekjes zijn erg handig om elk oppervlak schoon te maken, je tafel en mijn persoonlijke favoriet, make-upproducten.
Ze kunnen na verloop van tijd schade aan je yogamatten veroorzaken vanwege hun agressieve chemicaliën. Het is dus slimmer om dit soort sterk schurende opties niet te gebruiken.
05. Hoe Maak Je Een Stinkende Yogamat Schoon?
Veel yogamatten zijn verkrijgbaar met lavendel of andere heerlijke geuren. Zuiveringszout en citroen zijn de beste doe-het-zelf-opties.
De baking soda helpt om geurtjes van de mat te verwijderen. Citroen helpt bij het elimineren van de bacteriën die de geur in de eerste plaats veroorzaakten.
Breng een theelepel baking soda aan op een vol glas citroensap op de yogamat. Laat het 15 minuten zitten en spoel het goed uit. Hierdoor worden eventuele geuren of geuren op je yogamat verwijderd.
Het Vonnis:
Stel je voor dat je de houding van het kind probeert en diep ademhaalt om een vervelende, ondraaglijke geur in je neusgaten te krijgen. Yoga zou ontspannend en geruststellend moeten zijn, maar je kunt niet ontspannen als je mat vies en stinkend is.
Hopelijk kun je met onze uitgebreide tips voor het schoonmaken van een yogamat nu zorgeloos voor je mat zorgen. Het is echt gemakkelijk en eenvoudig te doen. Je hoeft alleen maar bereid te zijn om bacteriën en vuil uit je lichaam te houden.
Meer gerelateerde onderwerpen:
